Warshadaha qurxinta iyo daryeelka maqaarka, ereyga ugu hadal haynta badan waa tartanka, tartanka ka dhexeeya noocyada waaweyn ee caalamiga ahna waa mid aad u daran. Shaxda summadaha badan leh waxay daboolaysaa ku dhawaad dhammaan heesaha sidaisqurxiniyodaryeelka maqaarka, halka noocyada gudaha ay doortaan inay xidid ku yeeshaan meelo gaar ah oo ay isku dayaan inay mid mid u kala baxaan. Waxaa xusid mudan in sanadkan, laga bilaabo noocyada waaweyn ee caalamiga ah ilaa noocyada gudaha, dhammaantood ay ku tartamayaan isla goobtaas, taas oo ah daryeelka maqaarka oo shaqeynaya.
Dhinac, macaamiisha gudaha ayaa ah kuwo caqli badan waxayna si aad ah u fiiro gaar ah u yeeshaan baahiyahooda iyo faahfaahinta xirfadeed sida waxtarka badeecadaha iyo maaddooyinka, taas oo horseeday kobaca degdegga ah ee suuqa daryeelka maqaarka ee shaqeynaya. Isbeddel caadi ah ayaa ah in madal, macaamiishu ay ka wareegeen raadinta quruxda iyoNoocyada daryeelka maqaarkaraadinta hawlaha iyo hawlaha. Hawlaha iyo hawlaha ayaa noqday qodobka ugu muhiimsan ee go'aan qaadashada macaamiisha.
Dhanka kale, dawladdu waxay si isa soo taraysa u habaynaysaa sheegashooyinka badbaadada iyo waxtarka ee qurxinta, heerka gelitaanka daryeelka maqaarka ee shaqeynaya ayaa sidoo kale si joogto ah u kordhaya. Waqtigan xaadirka ah, suuqa daryeelka maqaarka ee shaqeynaya wuxuu muujiyay isbeddel noocyo badan oo caalami ah iyo noocyo gudaha ah, wali si xawli ah ayuu u korayaa. Sidee shirkad kastaa u kordhin doontaa tartanka xiga?
Marka la eego wadada daryeelka maqaarka ee gudaha, waxaa jiray noocyo badan oo caalami ah iyo noocyo gudaha ah, waana wadada qaybta ah ee horseedda heerka kobaca hadda jira. Waxaa xusid mudan in wadada daryeelka maqaarka ee shaqeynaya ay sidoo kale si joogto ah isu beddeleyso. Labadii sano ee la soo dhaafay, fikradda daryeelka maqaarka ee maaddooyinka ayaa caan ka ahayd isticmaaleyaasha baraha bulshada, sida "niacinamide"iyo" arbutin "kuwaas oo diiradda saaraya cadaynta, "retinol" iyo "polypeptides" oo ka hortaga gabowga, iyo antioxidant "VC"iyo wixii la mid ah, noocyo badan oo gudaha ah ayaa sidoo kale bilaabay inay kor u qaadaan alaabada daryeelka maqaarka oo leh maaddooyin ah barta ay ku iibiyaan. Si kastaba ha ahaatee, isbeddelkani wuu sii socon waayay. Labadii sano ee la soo dhaafay, caannimada "qaybta" ayaa si tartiib tartiib ah u libdhay, fikradda xad-dhaafka ah ee "aragtida qayb-kaliya" ayaa sidoo kale la kulantay "go'doomin" warshadaha.
Fikradaha macaamiisha adduunka ee ku saabsan quruxda iyo daryeelka maqaarka ayaa si joogto ah u soo hagaagaya, xilligii badeecadaha ku salaysan maaddooyinka iyo kuwa ku salaysan xoogga ayaa la dhaafay. Waxaa jira laba isbeddel oo muuqda oo ku yimid isbeddelka isticmaalka daryeelka maqaarka ee macaamiisha adduunka oo dhan: waxay noqonayaan kuwo aad u fudud oo hufan, baahida loo qabo badeecadahana waa la kala qaybiyay. "Tusaale ahaan, ka hortagga gabowga, waxaa loo qaybin karaa adkeyn, ka saarista laalaab, iyo ka saarista laalaab. Xitaa marka laga hadlayo ka saarista laalaabyada iyo ka saarista laalaabyada, marka laga hadlayo ka saarista laalaabyada, waxaa sidoo kale loo qaybiyaa aagag kala duwan oo wejiga ah sida aagga T, kaas oo aad u faahfaahsan."
Waqtiga boostada: Noofambar-09-2023
