Marka hore:Marka ay timaado nadiifinta maqaarka, maadaama qanjidhada maqaarka qalalan ay soo saaraan saliid yar waxayna soo daayaan saliid yar, shaqada filimka ilaalinta saliidda ee dusha sare ee maqaarka ma fiicna. Marka la nadiifinayo, heerkulka biyuhu waa inaanu aad u kululaan. Guud ahaan, waxaa lagu talinayaa in la isticmaalo biyo diirran, qiyaastii 40 Iyadoo biyo ku wareegsan yihiin.℃, marka aad qubeysanayso ama aad nadiifinayso meelaha deegaanka, isku day inaadan isticmaalinalaabta nadiifintakuwaas oo aad u alkaline ah. Isku day inaad isticmaasho kuwa dhexdhexaadka ah ama kuwa aashitada leh. Nadiifinta iyo alaabada daryeelka maqaarka ee carruurta iyo dhallaanka ayaa ku habboon. Ka dib markaad nadiifiso, hubi inaad marsato alaabada daryeelka maqaarka ee qoynaya si aad maqaarka uga ilaaliso qoyaanka. Kaliya marka la kordhiyo qoyaanka ayaa maqaarku ku jiri karaa xaalad ka wanaagsan.
Marka labaad, marka la eego doorashadaqurxinta, waa inaad fiiro gaar ah u yeelatid alaabada daryeelka maqaarka ee loogu talagalay maqaarka qalalan. Midda koowaad waa inay leeyihiin sifooyin qoyaan oo wanaagsan. Waxaa lagu talinayaa in la isticmaalo emulsions amakareemada. Kuwa ka kooban maaddooyinka qoyaanka, sida hyaluronic acid iyo hyaluronic acid, waxay leeyihiin sifooyin qoyaan wanaagsan. Qaar. Intaa waxaa dheer, isku day inaad isticmaasho alaabada daryeelka maqaarka oo yar oo ay ku jiraan walxo cuncun leh sida cadaynta ama khamriga, sababtoo ah kuwani waxay yeelan karaan saameyn nadiifin ah ama waxay yeelan karaan saameyn gaar ah. Si kastaba ha ahaatee, sababtoo ah shaqada xannibaadda ee maqaarka qalalan awgeed, uma dulqaadan karo waxyaabo badan. Kala leexashada galmada, markaa aad uga taxaddar markaad isticmaaleyso alaabada daryeelka maqaarka, hana isticmaalin alaabada daryeelka maqaarka ee xanaaqa si aad uga sii darto cuncunka maqaarka.
Saddexaad, cun cunto macquul ah oo hubi hurdo ku filan. Marka laga hadlayo cuntada, kuma filna inaad cunto cunto khudradeed oo keliya. Waxay u baahan tahay nafaqo dheellitiran, waxaana lagu talinayaa inaad cunto borotiin tayo sare leh, sida hilibka caatada ah iyo waxyaabaha caanaha laga sameeyo. Intaa waxaa dheer, waxaad u baahan tahay inaad ku darto khudaarta, miraha, iwm., kuwaas oo hodan ku ah fiitamiinnada, faybarka, raadadka, ama badarka. Dabcan, kama boodi kartid cunista cuntooyinka aasaasiga ah. Waxaad u baahan tahay nafaqo dheellitiran. Nafaqo dheellitiran ayaa maqaarka siin doonta nafaqooyin qani ah si ay u hagaajiso xaaladda maqaarka. Waxay ka hadlaysaa hurdada, sababtoo ah hurdada tayada sare leh waxay ku habboon tahay inay maqaarka ku hayso xaalad wanaagsan.
Waqtiga boostada: Diseembar-01-2023
