Maqaarka la isku daray inta badan waa ka saliiddaran T-aagga ( foolka, sanka, iyo garka) oo ka qallajiya meelo kale. Sidaa darteed, daryeelka maqaarka isku dhafan wuxuu u baahan yahay xakameyn dheellitiran ee dheecaanka saliidda ee T-zone iyadoo la siinayo qoyaan iyo nafaqo ku filan meelaha kale ee qalalan. Waa kuwan talooyinka qaar:
1. Nadiifinta: Ku nadiifi wejigaaga si khafiif ahnadiifiyaha wajigasubax kasta iyo fiidkii kasta, oo fiiro gaar ah u leh nadiifinta T-zone. Don'Isticmaal badeecooyin aad u qallafsan ama leh sifooyin saliid qaada oo xooggan. Iska ilaali nadiifinta xad-dhaafka ah, taas oo qallajin karta maqaarka oo kordhin karta wax soo saarka saliidda.
2. Iska saar: Isticmaal nadiifiyaha khafiifka ah todobaadkii hal ama laba jeer si aad u caawiso ka saarida unugyada maqaarka ee dhintay iyo nadiifinta daloolada, laakiin ha si xad dhaaf ah u isticmaalin si aad uga fogaato waxyeelada maqaarka maqaarka.
3. Xakamaynta saliidda: Isticmaal alaabta xakamaynta saliidda, sida waraaqaha saliidda nuugaya ama alaabta daryeelka maqaarka oo ay ku jirto salicylic acid, meelaha u nugul wax soo saarka saliidda ee T-zone si ay uga caawiso xakamaynta dheecaanka saliidda.
4. Qoyaanka: Isticmaal alaabta qoyaanka ah, sida loshinka.nuxurka, kiriimyadaiwm, meelaha kale ee engegan si ay u caawiyaan buuxinta qoyaanka iyo qoyaan maqaarka.
5. muraayad qorraxduCodso kiriimyada qorraxda ka hor inta aadan bixin maalin kasta si aad uga fogaato dhaawaca maqaarkaaga. Dooro muraayad cadceed oo khafiif ah ama aan saliid lahayn si aad uga fogaato dufanka badan.
6. Cunto: Ilaali caado cunto oo dheeli tiran oo caafimaad qabta, iska yarayso qaadashada shiilan, basbaaska iyo cuntooyinka kale ee xajiimka leh, oo badso cun khudrad iyo khudrad cusub si ay gacan uga geysato hagaajinta tayada maqaarka. Iska ilaali sigaarka iyo cabbitaanka. Haddii aad ku adkaysato wakhti dheer, waxaad yarayn kartaa cadadka saliidda ee la soo saaro.
7. Samee jimicsi joogto ah
Jidhka wanaagsan oo kaliya ayaa leh maqaar wanaagsan. Haddii maqaarku aanu fiicnayn wakhti dheer, waa inaan ka fikirnaa haddii jimicsiga maalinlaha ah uu aad u yar yahay ama noloshu ay tahay mid aan caadi ahayn. Dhammaan dhinacyadan ayaa saameyn doona maqaarkayaga. Soo ogow sababaha oo xalliya dhibaatooyinka. Nafaqayn maqaarka wanaagsan.
Marka la soo koobo, dayactirka maqaarka isku dhafan wuxuu u baahan yahay tixgelin dhamaystiran oo ku saabsan xakamaynta saliidda iyo fuuq-celinta, waana in fiiro gaar ah loo yeesho isticmaalka alaabta fudud si looga fogaado xanaaqa iyo nadiifinta xad-dhaafka ah.
Waqtiga boostada: Nov-28-2023