Daryeelka maqaarka ee ardayda ayaa sidoo kale muhiim u ah koox kasta oo da 'kasta ah, maadaama daryeelka maqaarka wanaagsan uu kor u qaado caafimaadka maqaarka kana hortagayo arrimaha maqaarka.Waa kuwan qaar ka mid ah talooyinka ka caawinaya ardayda inay ilaashadaan maqaar caafimaad qaba:
Nadiifi: Ku nadiifi wejigaaga maalin kasta si tartiib ahnadiifiye, gaar ahaan subaxdii iyo habeenkii.Iska ilaali nadiifinta xad-dhaafka ah si aad u ilaaliso xannibaadda dabiiciga ah ee maqaarka.
Si habboon u qoy: Dooro aqoyaantaas oo ku habboon nooca maqaarkaaga si aad u ilaaliso heerka fuuq-baxa dheellitiran.Xataa maqaarka dufanka leh wuxuu u baahan yahay qoyaan, markaa dooro alaab aan saliid lahayn ama jel ku salaysan.
Ilaalinta Qorraxda: Isticmaal muraayadaha qorraxda oo ku filanQodobka ilaalinta qorraxda (SPF)maalin kasta, xitaa maalmaha daruuraha ama jiilaalka.Fallaadhaha UV waxay dhaawici karaan maqaarka, waxayna keenaan baro, laalaab, iyo kansarka maqaarka.
Cunto caafimaad leh: Joog fuuqbax, isticmaal miraha cusub, khudaarta, iyo cuntooyinka hodanka ku ah dufanka caafimaadka qaba si aad u ilaaliso dhalaalka maqaarka iyo dabacsanaanta.
Isqurxin dhexdhexaad ah: Haddii aad isticmaashoisqurxin, dooro alaabooyinka maqaarka u jilicsan oo xusuusnow inaad iska saarto maalin kasta.Iska ilaali qurxinta xad dhaafka ah si aad ugu ogolaato maqaarku inuu iskiis u hagaajiyo.
Iska ilaali in aad finan soo qaadatid: Iska ilaali in aad farahaaga ku tuujiso finanka ama finanka, maxaa yeelay tani waxa ay u horseedi kartaa caabuq iyo caabuq.
Waqtiga boostada: Agoosto-30-2023