Daryeelka maqaarka ee ardayda ayaa sidoo kale muhiim u ah koox kasta oo da 'kasta ah, maadaama daryeelka maqaarka wanaagsan uu kor u qaado caafimaadka maqaarka kana hortagayo arrimaha maqaarka. Waa kuwan qaar ka mid ah talooyinka ka caawinaya ardayda inay ilaashadaan maqaar caafimaad qaba:
Nadiifi: Ku nadiifi wejigaaga maalin kasta si tartiib ahnadiifiye, gaar ahaan subaxdii iyo habeenkii. Iska ilaali nadiifinta xad-dhaafka ah si aad u ilaaliso xannibaadda dabiiciga ah ee maqaarka.
Si habboon u qoy: Dooro aqoyaantaas oo ku habboon nooca maqaarkaaga si aad u ilaaliso heerka fuuq-baxa dheellitiran. Xataa maqaarka dufanka leh wuxuu u baahan yahay qoyaan, markaa dooro alaab aan saliid lahayn ama jeel ku salaysan.
Ilaalinta Qorraxda: Isticmaal muraayadaha qorraxda oo ku filanQodobka ilaalinta qorraxda (SPF)maalin kasta, xitaa maalmaha daruuraha ama jiilaalka. Fallaadhaha UV waxay dhaawici karaan maqaarka, waxayna keenaan baro, laalaab, iyo kansarka maqaarka.
Cunto caafimaad leh: Joog fuuqbax, isticmaal miraha cusub, khudaarta, iyo cuntooyinka hodanka ku ah dufanka caafimaadka qaba si aad u ilaaliso dhalaalka maqaarka iyo dabacsanaanta.
Isqurxin dhexdhexaad ah: Haddii aad isticmaashoisqurxin, dooro alaabooyinka maqaarka u jilicsan oo xusuusnow inaad iska saarto maalin kasta. Iska ilaali qurxinta xad dhaafka ah si aad ugu ogolaato maqaarku inuu iskiis u hagaajiyo.
Iska ilaali in aad finan soo qaadatid: Iska ilaali in aad farahaaga ku tuujiso finanka ama finanka, maxaa yeelay tani waxa ay u horseedi kartaa caabuq iyo caabuq.
Waqtiga boostada: Agoosto-30-2023