Hawsha ugu weyn ee qoyaanka madow waa in la go'doomiyo dhaawaca maqaarka ee ay sababaan qurxinta iyo deegaanka.Caanaha go'doominta ayaa inta badan ku jira qaybo ka mid ah antioxidants, kuwaas oo si wax ku ool ah uga hortagi kara dhaawaca maqaarka ee ay sababaan arrimaha deegaanka sida wasakhowga hawada, shucaaca ultraviolet, iyo shucaaca kombiyuutarka, iyadoo sidoo kale yareyneysa xanaaqa qurxinta maqaarka.Waxay u samayn kartaa lakabka ilaalinta maqaarka, iyada oo ku ilaalinaysa mid siman, jilicsan, jilicsan oo tayo sare leh.
Ka-hortagga qorraxda waxaa loogu talagalay inay maqaarka ka ilaaliso waxyeellada uu keeno shucaaca ultraviolet.Daawada qorraxda guud ahaan waxay ka kooban tahay index SPF iyo qiimaha PA, kaas oo xannibi kara oo nuugi kara fallaadhaha ultraviolet ilaa xad, ka fogaansho toos ah maqaarka.Isticmaalka muddada dheer ee muraayadda qorraxda waxay sidoo kale ka hortagi kartaa dhibaatooyinka maqaarka sida gubashada, caajisnimada, iyo gabowga, si loo ilaaliyo caafimaadka maqaarka.
Hawlaha ugu muhiimsan ee qoyaanka madow iyo muraayadaha qorraxdu way kala duwan yihiin.Qoyaanka madow kaliya kama ilaaliyo maqaarka wasakhowga deegaanka iyo kicinta qurxinta, laakiin sidoo kale waxay leedahay heer gaar ah oo saameyn ku leh muraayadda qorraxda;Ka-hortagga qorraxda waxaa inta badan loo isticmaalaa si looga hortago dhaawac toos ah maqaarka oo uu keeno shucaaca ultraviolet.Sidaa darteed, marka la dooranayo isticmaalka, waxaa lagama maarmaan ah in la go'aamiyo badeecada la isticmaalayo iyadoo lagu saleynayo baahida qofka iyo xaaladda maqaarka.
Waqtiga boostada: Meey-23-2023