Xagaaga, buufinta iska-ilaajada qoraxda ama muraayada qorraxda kee u roon ilaalinta maqaarka?

In SUmmer, kiriimyada qorraxda waxay noqotay tallaabo lagama maarmaan u ah daryeelka maqaarka.Marka la dooranayo alaabooyinka ka hortagga qorraxda, dad badan ayaa ku dhibtoon doona inay isticmaalaan buufinta muraayadda qorraxda ama muraayadaha qorraxda.Markaa, keebaa fiican in la isticmaalo buufinta muraayadda qorraxda ama muraayadaha qorraxda xagaaga.

Faa'iidada ugu weyn ee buufinta muraayadda qorraxda waa ku habboonaanta iyo xawaaraha.Naqshadaynta buufinta ayaa si dhakhso ah loogu dabaqi karaa maqaarka maqaarka.Way fududahay in si siman loo daboolo maqaarka iyada oo aan la duugin oo la isticmaalin.Looma baahna in si isdaba joog ah loo mariyo sida muraayadda qorraxda, waxayna ku habboon tahay dadka jecel dhaqdhaqaaqyada dibadda.

Si kastaba ha ahaatee, marka la isticmaalayo buufinta qorraxda, waa in la ogaadaa in fogaanta iyo xagasha la ilaaliyo marka la buufinayo, haddii kale waxay keeni kartaa dabool aan sinnayn ama qashin xad dhaaf ah.Intaa waxaa dheer, buufinta alaabta qorraxda laga yaabaa inay lahaato dhibaatooyin sida buufinta liidata iyo isbeddelka, taas oo u baahan dadka isticmaala inay buufiyaan si isdaba-joog ah si loo ilaaliyo saameynta muraayadda qorraxda.

Marka la barbar dhigo buufinta muraayadda qorraxda, muraayadaha qorraxdu waxay aad ugu habboon yihiin dadka u baahan muraayadda qorraxda gudaha oo leh shuruudo sare oo loogu talagalay qiimaha SPF.Daawooyinka qorraxdu waxay si fiican u dabooli karaan baahiyahan, gaar ahaan meelaha u nugul gubashada, sida wejiga, qoorta, iyo garbaha.Markaad codsanayso, waxay si fiican u fahmi kartaa cadadka iyo goobta codsiga, iyada oo hubinaysa aagga daboolka iyo saamaynta ilaalinta qorraxda.

Doorashada muraayadda qorraxda ee xagaaga waa inay ku salaysan tahay baahidaada iyo caadooyinkaaga.Xaaladda hawlo badan oo dibadda ah ama baahida muraayadda qorraxda ee degaanka, buufinta muraayadda qorraxda waa doorasho wanaagsan;Shaqo maalmeedka ama hawlaha biyaha, muraayadaha qorraxda ayaa aad ugu habboon, sidoo kale waa doorasho wanaagsan oo leh qiime sare oo SPF ah iyo saamaynta muraayadda qorraxda.Dabcan, iyada oo aan loo eegin badeecada muraayadda qorraxda loo isticmaalo, waxaa lagama maarmaan ah in la raaco hababka isticmaalka caadiga ah iyo inta jeer si loo gaaro saameynta ugu fiican ee muraayadda qorraxda.