1. Ha si joogto ah u isticmaalinnadiifiyeyaasha wejiga, nadiifiyeyaasha wejiga, iyo waxyaabaha kale ee nadiifinta la midka ah. Beddel caadada isticmaalka nadiifiyeyaasha wejiga maalin kasta 1-2 jeer usbuucii ama ha isticmaalin, kaliya ku dhaq wejigaaga biyo. Sababtoo ah isticmaalka joogtada ah ee nadiifiyeyaasha wejiga waxay kaa qaadi doontaa saliidda caadiga ah iyo qoyaanka maqaarka, taasoo sii xumeyn doonta soo saarista saliidda maqaarka waxayna dhaawici doontaa xuubka Stratum ee maqaarka.
2. Si joogto ah u nadiifi daloolada maqaarka. Qashinka iyo saliidda xad-dhaafka ah ee ku jira daloolada maqaarka waxay keeni karaan cabbir xad-dhaaf ah oo daloolada ah iyo finanka. Markaa waa muhiim inaad si fiican u nadiifiso daloolada. Tagista xarunta daryeelka maqaarka si aad u hesho nadiifin xumbo yar waa wax fiican. Inta lagu jiro nadiifinta daloolada, waxay sidoo kale ka saari kartaa caarada, taas oo faa'iido u leh caafimaadka maqaarka iyo nuugista alaabada daryeelka maqaarka.
3. Si fiican u samee fuuq-celinta iyo qoyaanka. Habka fuuq-celinta maqaarka guud ahaan waa in la mariyo.maaskaro wajiga ah1-2 jeer usbuucii, waqtiga maaskaro kasta oo wejiga ah waxaa la xakameeyaa 15 daqiiqo. Ma mari kartid maaskaro wejiga maalin kasta. Marsiga joogtada ah ee maaskaro wejiga ayaa si fudud u dhaawici doona qaab-dhismeedka xannibaadda maqaarka, waxayna sidoo kale waxyeello u geysan doontaa xannibaadda maqaarka. Ka dib markaad marsato maaskaro wejiga, dhaq nuxurka, ka dibna isticmaal waxyaabo qoyan oo cusub.
4. Si fiican u shaqeeqorraxda qorraxdaiyo ka saarista qurxinta, samee sanadka oo dhan, oo isticmaal kareemka qorraxda markasta oo aad baxdo! Waxaad bilaabi kartaa isticmaalka emulsion-ka biyaha saldhig ahaan 15-30 daqiiqo ka hor intaadan bixin, ka dibna mari lakab qaro weyn oo kareemka qorraxda ah. Shaqada kareemka qorraxda ma aha oo kaliya inuu ka hortago fallaaraha qorraxda iyo ultraviolet-ka, laakiin sidoo kale wuxuu ka hortagaa gabowga iyo inuu yareeyo soo gelitaanka boorka hawada.
Marka la qaadanayoqubeyshabeenkii, isticmaal qalabka ka saara qurxinta si aad uga saarto ilaalinta qorraxda oo aad wejigaaga ugu dhaqdo biyo nadiif ah. Maadaama alaabta ka saarta qurxinta ay leeyihiin shaqo nadiifin ah, looma baahna in loo isticmaalo nadiifiyaha wejiga si loo nadiifiyo. Waa inaan sidoo kale qabannaa shaqo wanaagsan oo ah qoyaanka iyo buuxinta biyaha mustaqbalka.
5. Cabitaanka biyo kulul oo badan, cunista khudaar iyo miro badan, iyo jimicsi badan ayaa kaa caawin kara dhididka iyo sunta, iyo dardargelinta dheef-shiid kiimikaadka. Fiiro gaar ah u yeelo hawlaha maalinlaha ah, soo jeedi waqti dambe, cun macmacaan yar, oo cun cunto dufan yar, basbaas leh, qabow, shiilan, cuntooyinka badda, iyo waxyaabaha timaha laga sameeyo.
Waqtiga boostada: Agoosto-01-2023
