1. Si joogta ah ha u isticmaalinnadiifiyeyaasha wajiga, Exfoliators, iyo waxyaabaha kale ee la midka ah ee nadiifinta. Beddel caadada isticmaalka nadiifiyaha wajiga maalin kasta ilaa 1-2 jeer usbuucii ama ha noqonin, kaliya ku dhaq wajigaaga biyo. Sababtoo ah isticmaalka joogtada ah ee nadiifinta wejiga waxay kaxaysaa saliidda caadiga ah iyo qoyaanka maqaarka, taas oo xumaynaysa soosaarka saliidda ee maqaarka waxayna dhaawacaysaa Stratum corneum maqaarka.
2. Si joogto ah u nadiifi daloollada maqaarka. Qashinka xad-dhaafka ah iyo saliida ku jira daloollada maqaarka waxay u horseedi karaan cabbirka daloolka xad-dhaafka ah iyo finan. Markaa waa muhiim inaad si fiican u qabato nadiifinta daldaloolada. Aaditaanka xarunta daryeelka maqaarka si aad u nadiifiso xumbo yar waa wax aad u fiican. Marka la nadiifiyo daloolada, waxay sidoo kale ka saari kartaa caarada, taas oo faa'iido u leh caafimaadka maqaarka iyo nuugista alaabta daryeelka maqaarka.
3. Samee shaqo fiican oo ah fuuq-celinta iyo qoyaanka. Habka fuuq-baxa maqaarku guud ahaan waa in la codsadomaaskaro wajiga1-2 jeer usbuucii, iyo wakhtiga waji-xidhka waji kasta waxaa la xakameynayaa 15 daqiiqo. Ma mari kartid maaskaro wajiga maalin kasta. Codsiga soo noqnoqda ee maaskarada wejiga waxay si fudud u dhaawici doontaa dhismaha xannibaadda maqaarka, waxayna sidoo kale dhaawac u geysan doontaa maqaarka maqaarka. Ka dib markaad maaskaro wajiga marso, dhaq nuxurka, ka dibna isticmaal qaar ka mid ah alaabada qoyaanka leh.
4. Samee shaqo wanaagsanmuraayad qorraxduiyo ka-saarista isqurxinta, samee sanadka oo dhan, oo isticmaal muraayada qorraxda mar kasta oo aad baxdo! Waxaad bilaabi kartaa isticmaalka emulsion-ka biyaha saldhig ahaan 15-30 daqiiqo ka hor intaadan bixin, ka dibna mari lakab qaro weyn oo muraayad qorrax ah. Shaqada muraayadda qorraxdu maaha oo kaliya inay ka hortagto qorraxda iyo fallaadhaha ultraviolet, laakiin sidoo kale si looga hortago gabowga iyo in la yareeyo gelitaanka boodhka ee daloolada hawada.
Marka qaadashada aqubeyskahabeenkii, isticmaal waxyaalaha la isku qurxiyo si aad uga saarto ilaalinta qorraxda oo aad wejigaaga ku maydho biyo nadiif ah. Sababtoo ah alaabta ka saarista qurxinta waxay leeyihiin shaqo nadiifin ah, looma baahna in la isticmaalo nadiifiyaha wajiga si loo nadiifiyo. Waa inaan sidoo kale sameynaa shaqo wanaagsan oo qoyaanka iyo buuxinta biyaha mustaqbalka.
5. Cabitaanka biyaha kulul, cunista khudaarta iyo khudaarta badan, iyo jimicsiga badan ayaa kaa caawin kara dhididka iyo sunta, waxayna dardar gelisaa dheef-shiid kiimikaad. Fiiro gaar ah u yeelo hawl maalmeedka, ka daahso, cun nacnac yar, oo cun dufanka, basbaaska, qabow, shiilan, cuntooyinka badda, iyo alaabta timaha.
Waqtiga boostada: Agoosto-01-2023