1. Fahmo dhibaatooyinka maqaarka:
Marka hore, waxaad u baahan tahay inaad fahamto dhibaatooyinka maqaarkaaga. Badeecadaha ka saarista finanka way ku kala duwan yihiin waxtarkooda waxayna ku habboonaan karaan noocyada kala duwan ee finanka iyo walaacyada maqaarka. Kaliya markaad si sax ah u ogaato dhibaatooyinka maqaarkaaga ayaad dooran kartaa midka ku habboon.alaabta ka hortagga finan-ka.
2. Falanqaynta qaybaha:
Si taxaddar leh u akhri calaamadaha maaddooyinka badeecada si aad wax uga barato maaddooyinka firfircoon iyo waxyaabaha lagu daro ee badeecaddu ka kooban tahay. Qaar ka mid ah alaabada ka hortagga freckle-ka ayaa laga yaabaa inay ku jiraanka hortagga finanmaaddooyinka firfircoon, sida fiitamiin C, arbutin, iwm. Maaddooyinkani waxay si wax ku ool ah u joojin karaan soo saarista melanin waxayna yareyn karaan dhibco. Intaa waxaa dheer, qaar ka mid ah maaddooyinka leh qoyaan, dejin, hagaajin iyo saameyn kale ayaa sidoo kale siin kara nafaqo iyo daryeel dheeraad ah maqaarka.
3. Fiiro gaar ah u yeelo badbaadada:
Markaad dooranayso alaabada wax ku oolka ah ee ka saarista freckle-ka, waa inaad sidoo kale fiiro gaar ah u yeelatid badbaadadooda. Iska ilaali inaad doorato alaabada ay ku jiraan hoormoonno ama biraha culus maadaama maaddooyinkani ay saameyn xun ku yeelan karaan maqaarka waxayna sababi karaan xasaasiyad ama dhibaatooyin kale oo halis ah. Waxaad ka dooran kartaa qaar ka mid ah alaabada sumcadda leh noocyada caadiga ah oo aad hubin kartaa warbixinnada tijaabada ee khuseeya iyo dib u eegista isticmaalaha ee alaabta.
4. Ku habboon nooca maqaarka:
Dadka leh noocyo kala duwan oo maqaar ah ayaa si kala duwan uga falceliya alaabada freckle. Sidaa darteed, waa inaad tixgelisaa nooca maqaarkaaga marka aad dooranayso alaabada wax ku oolka ah ee ka saarista freckle. Tusaale ahaan, maqaarka dufanka leh wuxuu dooran karaa badeecooyin leh qaab-dhismeed cusub iyo xakamaynta saliidda; maqaarka qalalan waa inuu doortaa badeecooyin hodan ku ah maaddooyinka qoynaya; maqaarka xasaasiga ah waa inuu doortaa badeecooyin khafiif ah oo aan cuncun lahayn.
5. Sumcadda summada:
Doorashada asummadsumcad wanaagsan iyo sumcad wanaagsan ayaa si fiican u hubin karta tayada iyo saameynta badeecada. Waxaad qiimeyn kartaa kalsoonida summada adigoo eegaya dib u eegista macaamiisha oo aad dadka kale weydiinayso khibradooda.
6. Qiimaha iyo waxtarka kharash-oolnimada:
Ugu dambeyntii, qiimaha badeecadda waa in si macquul ah loo qiimeeyaa. Qiimuhu daruuri maaha inuu go'aamiyo tayada badeecadda, laakiin waa in lagu miisaamaa qiimaha badeecadda. Dooro alaab qiimo macquul ah leh iyo waxqabad heer sare ah si aad lacag u badbaadiso oo aad u daboosho baahiyahaaga.
Soo Koobid: Doorashada waxsoosaarka wax ku oolka ah ee ka hortagga freckle waxay u baahan tahay inay tixgeliso arrimo badan, oo ay ku jiraan fahamka dhibaatooyinka maqaarka, falanqaynta maaddooyinka, badbaadada, nooca maqaarka, sumcadda summada, iyo qiimaha iyo waxtarka kharashka. Markaad si buuxda u tixgeliso arrimahan oo aad doorato badeeco wax ku ool ah oo ka saarista freckle ah oo kugu habboon, waxaad ku gaari kartaa natiijooyin qancin leh oo aad dib u heli kartaa dhalaalka maqaarkaaga.
Waqtiga boostada: Noofambar-20-2023
