Sixirka Habeenkii, adduunka mashquulka badan ee daryeelka maqaarka, halkaas oo alaabooyin aan la tirin karin ay ballanqaadaan mucjisooyin laakiin inta badan aan la dhammaystirin, waxaa jira midkareemka indhahaTaasi oo si aamusnaan ah dib ugu qoraysay xeerarka isbeddelka habeenkii. Dhammaantood waxay ku bilaabmayaan su'aal fudud oo muddo dheer soo jiitamaysay dadka xiiseeya quruxda: Ma kareemka indhaha ayaa runtii indhahaaga iftiimin kara intaad huruddo? Aan bilowno safar si aan u ogaano sheekada ka dambeysa yaabka habeenkii.
La kulan Lisa, oo ah naqshadeeye sawireed oo 32 jir ah oo muddo dheer ka quusatay rajada ah inay hesho kareem indho oo wax ka qaban kara wareegyadeeda madow ee joogtada ah iyo indhaheeda daalka badan. Fiidkii, iyadoo fiirinaysa dib u eegista daryeelka maqaarka ee aan dhammaadka lahayn, waxay la kulantay badeecad u muuqatay inay leedahay taageerayaal caan ah. Iyada oo xiisaynaysa, waxay go'aansatay inay isku daydo, iyadoo aan wax badan filayn. Wax yar ma aysan ogayn, tani waxay noqon doontaa bilowga isbeddel la yaab leh. Kareemka indhaha, oo leh baakad qurux badan iyo ballanqaad ahIftiin habeenkii ah, ayaa soo gaartay albaabkeeda dhowr maalmood ka dib. Markii ay markii ugu horreysay marisay, waxaa la dhacay qaabkeeda fudud, kaas oo ku milmay maqaarkeeda iyada oo aan wax raad ah lahayn. Wax yar ayay fahmi weyday qoob-ka-ciyaarka adag ee maaddooyinka oo dhici lahaa intii ay hurudday. Sixirka kareemkan indhaha waxaa ku jira afar maaddooyin oo muhiim ah, mid walbana wuxuu leeyahay taariikhdiisa iyo awooddiisa.
.
Faytamiin C wuxuu muddo dheer ahaa qayb muhiim ah oo ka mid ah daryeelka maqaarka, laakiin waxyaabaha gaarka ah ee halkan loo isticmaalo waxay la mid yihiin geesi cusub oo da' ah. Bal qiyaas dagaalyahan yar, oo deggan oo go'aan leh, oo diyaar u ah inuu dhex galo maqaarka jilicsan ee ku wareegsan indhaha. Marka uu gudaha galo, wuxuu la dagaallamaa melanin, oo ah sharwadayaasha mas'uulka ka ah wareegyada mugdiga ah. Halkaas kuma joogsato; waxay sidoo kale kor u qaaddaa wax soo saarka kolajka, sida dhise xoojiya aasaaska guriga, ka dhigaya maqaarka mid adag oo yareeya muuqaalka khadadkaas khafiifka ah ee dhibka badan ee indhaha ka dhigaya kuwo caajis ah. Hyaluronic acid waa birlabka qoyaanka ugu dambeeya. Waxay ku hayn kartaa ilaa 1000 jeer miisaankeeda biyaha, taasoo hubinaysa in maqaarka ku wareegsan indhaha uu si joogto ah u qoyaan. Maqaarka Lisa, tani waxay la macno tahay inuu si fiican u iftiimin doono iftiinka, taasoo siinaysa muuqaalka meel indhaha ka iftiimaysa. Waxay sidoo kale kor u qaaddaa maqaarka, iyadoo yaraynaysa muuqaalka khadadka yaryar iyo laalaabyada kuwaas oo hooska dhigi kara oo indhaha ka dhigi kara kuwo caajis ah. Waxay la mid tahay il dhalinyaro ah oo loogu talagalay gobolka indhaha hoostiisa.
Markii Lisa ay seexatay, kareemka indhaha ayaa bilaabay shaqadiisa aamusnaanta. Qaacidada fudud, sida neecaw jilicsan, ayaa gashay dusha sare ee maqaarka. Hyaluronic acid iyo niacinamide waxay bilaabeen duet-kooda, iyagoo fuuq-geliya oo dejiya maqaarka. Hyaluronic acid waxay qoyaanka u soo jiidatay unugyada maqaarka, halka niacinamide ay xoojisay caqabadda maqaarka, iyadoo qoyaankaas u xidhaysa sida khasnad.
Dhanka kale, waxyaabaha laga helo fitamiin C waxay ku jireen hawlgal. Markii maqaarka Lisa uu galay marxaladdii dayactirka habeenkii, waxyaabaha laga helo waxay bartilmaameedsadeen melanin xad-dhaaf ah taasoo keentay wareegyada mugdiga ah. Waxay la mid ahayd weerar saq dhexe ah oo lagu qaaday cadowga, iyadoo si tartiib tartiib ah u iftiiminaysa hooska indhaheeda hoostiisa. Kafeynkuna, oo had iyo jeer feejigan, ayaa sii waday inuu yareeyo bararka, taasoo ay ugu wacan tahay sifooyinka vasoconstrictive. Markii Lisa ay soo toostay maalintii xigtay, waxay indhaheeda ku xoqday si aan la rumaysan karin. Maqaarka ku wareegsan indhaheeda ayaa ahaasiman, dhumuc weyn oo ku jira buurbuuran - kor, si caafimaad qabta, wareegyada mugdiga ah iyo bararka ay la socotay waxay u muuqdeen inay libdheen. Iftiinka ka tarjumaya maqaarkeeda qoyan oo adag wuxuu abuuray saameyn iftiimin ah oo ka dhigtay indhaheeda inay u muuqdaan kuwo firfircoon oo soo jeeda. Waxay ahayd sidii iyadoo ay taabatay sheeko cirfiid ah oo daryeelka maqaarka ah iyadoo hurda.
Lisa kaliya ma ahayn qofka la kulmay sixirkan. Sarah, oo ah 35 jir xirfadle ah oo shaqeysa, waxay la halgamaysay goobo madow iyo barar sababtoo ah saacado badan iyo hurdo aan joogto ahayn. "Markii hore waan shakiyay, laakiin hal habeen ka dib, waxay u ekayd mucjiso. Indhahaygu waxay u ekaayeen kuwo cusub, waxaana dareemay sidii inaan la qabsan karo adduunka," ayay ku qaylisay. Mark, oo 40 jir ah, wuxuu ka walwalsanaa xariiqyo yaryar oo indhihiisa ka dhigaya kuwo gaboobay. "Kareemka indhahan wuxuu ahaa ciyaar - beddel. Subax kasta, waxaan ku toosaa indho dhalaalaya, yar - oo eegaya. Waxay la mid tahay dib u celinta saacadda," ayuu yiri isagoo dhoola cadeynaya. Kahor - iyo - ka dib sawirrada ay wadaagaan isticmaalayaashu waxay sheegeen sheeko muuqaal ah. Sawirrada "kahor", indhuhu waxay u muuqdeen kuwo caajis ah, oo ay culaysiyeen goobo madow, barar, iyo xariiqyo yaryar. Sawirrada "kadib", isbeddelku wuxuu ahaa mid cajiib ah - indho dhalaalaya, siman, iyo dhallinyaro ah oo u muuqday inay sheegayaan sheeko kalsooni cusub.
Si aad uga faa'iidaysato sixirka kareemkan indhaha, waxaa jira dhowr xeeladood oo la raaco. Marka hore, si fiican u nadiifi wejigaaga ka hor intaadan marin, gaar ahaan aagga indhaha. Waxay la mid tahay diyaarinta shiraac si aad u sameyso farshaxan, ka saarista dhammaan wasakhda iyo qurxinta xannibi karta saamaynta kareemka. Tirada saxda ah - cabbirka digir - ayaa ku filan labada indhood. Aad u badan, waxaana laga yaabaa inaysan si fiican u nuugin, sida ku shubista rinji badan shiraac. Si tartiib ah ugu duug kareemka fartaada faraantiga; tani waxay gacan ka geysaneysaa hagaajinta wareegga dhiigga waxayna hubisaa in badeecaddu si siman u qaybsan tahay, sida farshaxanle si taxaddar leh u cadaya rinjiga shiraaca. Iyo tan ugu muhiimsan, noqo mid joogto ah. Sixirka daryeelka maqaarku ma dhaco habeen keliya; waa safar 持续的 ah. Isticmaalka joogtada ah wuxuu horseedi doonaa horumar waara, sida beer si qurux badan u ubaxaysa iyadoo la daryeelayo.
Dunida oo ay ka buuxaan alaabada daryeelka maqaarka oo inta badan aan keenin wax soo saar, kareemkan indhaha ayaa meel u sameeyay sidii qof mucjiso habeenimo ah oo dhab ah. Waa sheeko ku saabsan sayniska iyo dabeecadda oo isku soo ururaya, maaddooyinka si wada jir ah u shaqeynaya si ay u beddelaan muuqaalka indhaha daalan.
Marka xigta ee aad isweydiiso in kareemka indhaha uu runtii indhahaaga iftiimin karo habeen keliya, ka fikir Lisa, Sarah, Mark, iyo kuwa kale ee aan la tirin karin ee la kulmay sixirka. Ma aha oo kaliya badeecad; waa tacabur habeenkii ah oo indhahaaga loogu talagalay, safar subaxyo dhalaalaya oo qurux badan. Isku day, oo indhahaagu ha sheegaan sheekada isbeddelkooda.
Waqtiga boostada: Luulyo-15-2025
