Vitamin C(VC) waa maaddooyinka lagu caddeeyo waxyaabaha la isku qurxiyo, laakiin waxaa jira warar xan ah oo sheegaya in isticmaalka waxyaalaha la isku qurxiyo ee VC-ku ku jiro maalintii aysan kaliya ku guuldareysan inay caddeeyaan maqaarka, laakiin sidoo kale waxay madoobanayaan maqaarka; Dadka qaarkiis waxay ka walaacsan yihiin isticmaalka alaabta daryeelka maqaarka oo ay ku jiraan VC iyo nicotinamide isku mar ay keeni doonto xasaasiyad. Isticmaalka muddada dheer ee waxyaalaha la isku qurxiyo ee VC-ku ku jiro waxay maqaarka ka dhigi doontaa mid khafiif ah. Dhab ahaantii, kuwaas oo dhan waa isfaham la'aan ku saabsan waxyaalaha la isku qurxiyo ee VC-ku ka kooban yahay.
Khayaaliga 1: Isticmaalka maalintii waxay maqaarkaaga madoobaan doontaa
VC, oo sidoo kale loo yaqaan L-ascorbic acid, waa antioxidant dabiici ah oo loo isticmaali karo in lagu daweeyo lagana hortago gubashada maqaarka. Waxyaabaha la isku qurxiyo, VC waxay hoos u dhigi kartaa habka isku-dhafka ah ee melanin sida dopaquinone iyada oo la falgasha ions copper ee goobta firfircoon ee tyrosinase, taas oo faragelinaysa soo saarista melanin iyo gaaritaanka saameynta caddaynta iyo ka saarida freckles.
Sameynta melanin waxay la xiriirtaa falcelinta oksaydhka. Sida antioxidant caadiga ah,VCwaxay joojin kartaa falcelinta oksaydhka, waxay soo saartaa saamayn caddaan ah oo gaar ah, waxay xoojisaa hagaajinta maqaarka iyo awoodaha dib u soo kabashada, daahinta gabowga, waxayna yaraynaysaa dhaawaca ultraviolet ee maqaarka. VC waa mid aan degganayn oo si fudud hawada ayay oksaydhisku ugu luminaysaa waxayna luminaysaa hawlaheeda antioxidant. Raajooyinka ultraviolet ayaa dardar gelin doona habka oksaydhka. Sidaa darteed, waxaa lagu talinayaa in la isticmaaloWaxyaabaha la isku qurxiyo ee VC ka koobanhabeenkii ama ka fogaanshaha iftiinka. In kasta oo isticmaalka waxyaalaha la isku qurxiyo ee VC-ku ka kooban yahay maalintii laga yaabo in aanay natiijooyin fiican gaadhin, haddana ma keenayso in maqaarku madoobaado. Haddii aad isticmaasho VC-ka ku jira alaabta lagu daryeelo maqaarka maalintii, waa inaad naftaada ka ilaalisaa qorraxda, sida xidhashada dhar gacmo-dheer, koofiyad, iyo parasol. Ilaha iftiinka macmalka ah sida laambadaha ifaya, nalalka fluorescent, iyo nalalka LED, si ka duwan fallaadhaha ultraviolet, ma saameeyaan VC, markaa looma baahna in laga welwelo iftiinka ka soo baxa shaashadaha telefoonka gacanta ee saameeya waxtarka VC-ka kooban ee la isku qurxiyo.
Khayaaliga 2: Isticmaalka muddada dheer wuxuu maqaarka ka dhigayaa mid khafiif ah
Waxa aan inta badan tixraacno sida"khafiifinta maqaarka”dhab ahaantii waa khafiifinta stratum corneum. Sababta muhiimka ah ee khafiifinta stratum corneum waa in unugyada ku jira lakabka basal ay dhaawacmaan oo aan si caadi ah u qaybin oo u soo saari karin, iyo wareegga asalka ah ee dheef-shiid kiimikaadka waa la burburiyaa.
Inkasta oo VC uu acidic yahay, waxa ku jira VC ee waxyaalaha la isku qurxiyo kuma filna inay waxyeello u geystaan maqaarka. VC kama dhigi doonto stratum corneum dhuuban, laakiin dadka qaba stratum corneum khafiifa waxay badanaa leeyihiin maqaar xasaasi ah. Sidaa darteed, marka aad isticmaalayso VC-ka ku jira alaabta lagu caddeeyo, waa inaad marka hore isku daydaa meelaha ay ka mid yihiin dhegaha gadaashooda si aad u hubiso inay jiraan wax xasaasiyad ah.
Waxyaabaha la isku qurxiyowaa in si dhexdhexaad ah loo isticmaalo. Haddii aad si xad dhaaf ah u isticmaasho raadinta caddeynta, waxaad inta badan lumin doontaa in ka badan inta aad hesho. Ilaa hadda sida ay khusayso VC, baahida jidhka bini'aadamka iyo nuugista VC ayaa xaddidan. VC oo dhaafta qaybaha lagama maarmaanka ah ee jidhka bini'aadamka kaliya ma nuugi doono, laakiin sidoo kale waxay si fudud u keeni kartaa shuban iyo xitaa saameyn ku yeelan karto shaqada xinjirowga. Sidaa darteed, waxyaalaha la isku qurxiyo ee VC ku jira waa inaan si xad dhaaf ah loo isticmaalin.
Waqtiga boostada: Dec-15-2023