Maxaa dhacaya haddii aad muddo dheer u isticmaashid indho-shadow sidii guduud ahaan?

Marka aan dibadda joogno oo aan la kulanno xaaladaha degdegga ah, waxaan isticmaali doonaa hooska indhaha sidaguduudasho, sababtoo ah waxaan haynaa oo kaliya hadhka indhaha ee nagu wareegsan.Dhab ahaantii, hooska isha inta badan waxay u badan tahay maqaarka isha, sababtoo ah aagga isha Maqaarku aad ayuu u jilicsan yahay, guduudku wuxuu u badan yahay maqaarka wejiga.Maqaarka maqaarka ee labada harag ayaa gabi ahaanba kala duwan, hooska indhuhuna saameyn gaar ah kuma laha maqaarka wejiga, sidaas darteed haddii aan isticmaalno hadhka indhaha halkii aan muddo dheer guduudan lahayn, waxay saameyn ku yeelan doontaa maqaarkayaga. sababa xanuunada maqaarka qaarkood.
In kasta oo aan hadh-indhaha loo isticmaali karin guduud ahaan muddo dheer, marka aan u baahanno xaalad degdeg ah, waxaan weli u isticmaali karnaa hooska indhaha sidii guduud.Sababtoo ah qaabka hooska isha iyo guduudku waa isku mid, sidoo kale waa mid aad u jilicsan, hooska isha iyo guduudku labaduba waa casaan.Markaa hooska isha waxa loo isticmaali karaa guduud ahaan isticmaalka degdega ah.Si kastaba ha ahaatee, waxaa lagu talinayaa in aadan had iyo jeer u isticmaalin hooska indhaha sida guduudasho, sababtoo ah hooska isha ayaa loogu talagalay maqaarka ku wareegsan indhahayaga, halka guduudku uu u badan yahay maqaarka wajiga.Inkasta oo qaababka labadoodaba ay yihiin kuwo jilicsan, ka dib oo dhan, hooska indhaha si gaar ah looguma talagelin maqaarka wejiga.Isticmaalka muddada dheer wuxuu sidoo kale dhaawac gaar ah u geysan doonaa maqaarkeenna, sidaas darteed weli waa caadi in hadhka indhaha loo isticmaalo midab buluug ah.Laakin waligaa ha isticmaalin waqti dheer.
Haddi aad u isticmaashid indhashareerta sida guduud, sidee baad u marsaa?Ugu horreyntii, waxaan dooran karnaa hooska indhaha oo aad u badan sida midabka buluuga ah, ka dibna isticmaal buraash si aad u soo qaadato qadar yar oo hooska indhaha ah.Sababtoo ah burushyada buluuga ah ayaa guud ahaan ka weyn, waxaa lagugula talinayaa inaad ruxdo hooska isha wax yar laba jeer si aad meesha uga saarto.Ka rux budada indhashareerta.Marka labaad, waxaan isticmaali karnaa dhaqdhaqaaq wareeg ah si aan u marsano hooska indhaha ee wejigayaga.Waxaa lagugula talinayaa in aad marsatid qadar yar dhowr jeer, si aysan u sahlanaanin dhaawaca maqaarkayaga, oo u muuqda mid dabiici ah oo qurux badan.