Marka hore: Marka la eego nadiifinta maqaarka, sababtoo ah maqaarka qalalan qanjidhada Sebaceous waxay soo saartaa saliid yar waxayna soo saartaa saliid yar, shaqada filimka ilaalinta saliidda ee maqaarka maqaarku aad uma wanaagsana, heerkulka biyuhuna aad uma kululaan karo marka la nadiifinayo. Guud ahaanHadalka, waxaa lagu talinayaa in la isticmaalo biyo diirran, qiyaastii 40℃biyo. Markaad maydhayso ama nadiifinayso qaybaha, isku day inaadan isticmaalin alaabta nadiifinta alkaline, iskuna day inaad isticmaasho kuwa dhexdhexaad ah ama aashitada, sida carruurta Nadiifinta iyo daryeelka maqaarka ee dhallaanka ayaa aad ugu habboon.e. Nadiifinta ka dib, waa lagama maarmaan in fiiro gaar ah loo yeesho isticmaalka alaabta daryeelka maqaarka ee qoyaanka si maqaarka looga ilaaliyo qoyaanka. Kordhinta maadada biyaha waxay hagaajin kartaa xaaladda maqaarka.
Marka labaad, marka laga eego dhinaca qurxinta, alaabta daryeelka ee maqaarka qalalan waa in si taxadar leh loo doortaa. Mid waa in hantida qoyaanka ah ay ka fiican tahay. Waxaa lagu talinayaa in la isticmaalo qaar ka mid ah emulsions ama kiriimyada. Kuwa ay ku jiraan maaddooyinka qoyaanka leh, sida Hyaluronic acid iyo hyaluronic acid, waxay leeyihiin sifooyin qoyan oo wanaagsan. Intaa waxaa dheer, isku day in aad isticmaasho alaabta daryeelka maqaarka oo ay ku jiraan walxaha xanaaqa sida caddeynta ama khamriga sida ugu yar ee suurtogalka ah, sababtoo ah kuwani waxay yeelan karaan saameyn nadiifin ah ama saameyn gaar ah gudaha. Si kastaba ha ahaatee, sababtoo ah shaqada xannibaadda liidata ee maqaarka engegan iyo leexashada dulqaadka ee waxyaabo badan, taxadar dheeraad ah waa in la qaadaa marka la isticmaalayo alaabta daryeelka maqaarka. Ha isticmaalin alaabta daryeelka maqaarka ee xanaaqa si aad uga sii darto cuncunka maqaarka.
Marka saddexaad, cunto macquul ah waxay hubisaa hurdo kugu filan. Marka loo eego dhinaca cuntada, ma aha oo kaliya in la noqdo khudradda. Waa lagama maarmaan in la helo nafaqo dheellitiran oo la cuno borotiin tayo sare leh, sida hilibka baruurta iyo caanaha, kuwaas oo la dhiirigeliyo. Intaa waxaa dheer, waa lagama maarmaan in la kabo khudaarta, miraha, iyo cuntooyinka kale ee hodanka ku ah fiitamiinada, fiber-ka, walxaha raadraaca, ama badarka. Dabcan, sidoo kale waa lagama maarmaan in la iska ilaaliyo cunista cuntooyinka aasaasiga ah oo la yeesho nafaqo dheellitiran. Nafaqaynta dheellitiran waxay siin doontaa nafaqooyin qani ah maqaarka si ay uga caawiso hagaajinta xaaladiisa. Hurdadu waxay ku socotaa iyada oo aan la sheegin, sababtoo ah hurdo tayo sare leh ayaa faa'iido u leh ilaalinta xaaladda maqaarka ee wanaagsan.
Waqtiga boostada: Jul-21-2023